Goed voor je tanden: na het eten even je mond met water spoelen

Goed voor je tanden: na het eten even je mond met water spoelen

 

Tandartsen raden aan elke keer nadat je gegeten hebt even je mond te spoelen met water. Het spoelen van de mond kan gewoon met water, maar ook diverse mondwater producten voldoen.

De reden dat het spoelen van de mond na elke maaltijd goed voor je tanden is, is dat eten (en vaak ook drinken) zuren in je mond achterlaat. Je mond kan deze zuren onschadelijk maken, maar dat duurt 20 minuten. Door even goed je mond met water te spoelen worden ten eerste de etensresten weggespoeld, maar gaat het ook de vorming van zuren in je mond tegen.

Na het eten van zure voedingsmiddelen (bijv. yoghurt) is het beter om pas na 20 minuten je tanden te poetsen, anders raakt het glazuur van je tanden beschadigd.

 

– Door: Handige-weetjes


Comments are closed.